
ENTREGAMOS KIT DE SALUD MENTAL A COLABORADORES
ENTREGAMOS KIT DE SALUD MENTAL A COLABORADORES Enviado por klee el Mar, 24/10/2024 – 08:18 Escrito por: Edika Cover.La salud mental es un tema clave que impacta en todos los aspectos de la vida, especialmente en el entorno laboral, donde el estrés, la ansiedad y la presión pueden generar efectos negativos en el bienestar de los empleados. Iniciativas como el taller «Kit de la Salud Mental» son esenciales para promover la conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra mente y nuestras emociones. El hecho de que este taller incluya técnicas como el mindfulness, la musicoterapia y la risoterapia muestra una tendencia hacia un enfoque holístico del bienestar, donde se busca no solo reducir el estrés, sino también aumentar el bienestar a través de la conexión con prácticas que estimulan neurotransmisores asociados con la felicidad. Estas técnicas, que promueven la generación de endorfinas y otros químicos cerebrales positivos, ayudan a transformar el estado